2020-05-01から1ヶ月間の記事一覧

実業団選手時代と今。。。

どうも皆さん。江ノ島ランナーです。最近暑くなってきましたね。私は暑いのは嫌いです。セミは好きです。冬が好きです。あまり寒いのを感じません(マジです)高校大学社会人と走り過ぎて、身体がおかしくなったかもしれません。。。まぁ、そうこう言っても…

有酸素運動と無酸素運動のハイブリッド!

どうも皆さんこんにちは。江ノ島ランナーです。元気があればなんでもできる。と、本気で思っています。そう思ってさっきダイニングの椅子に座ったら、おしりビショビショ。え?!なんで?!と思い、あたふたしていてら、どうもちびっ子娘が僕のイスの上で水…

【ブログ開設】第一号ブログ!体型維持するぞ!

どうもこんにちは!江ノ島ランナーです‍♂️この度、ブログを始めることにしました!経緯としては、自己の甘えを防ぐため、また皆さんに少しでも有益な情報を発信できたらと思ったためです。簡単に自己紹介を。⭐︎江ノ島ランナー(由来:江ノ島の近くに住んでい…